《黄帝内经》指出，人体脏腑、气血会随着节气变化，阳气出现升、浮、沉、降节律。谷雨时节湿气生，春去夏来，百虫生。身体若不能与自然界变化相适应，就会生病。很多人会出现肠胃不适、皮肤起疹...
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立夏过后，气温回升，天地间的阳气生发，逐渐达到一年中的制高点。此时借助天地阳气进行艾灸，效果特别突出。立夏是一年当中艾灸的黄金时期。随着夏季的开启，自然界的湿热之气显著，易湿气困脾...
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Z世代是一个网络流行语，指1995-2009年间出生的新时代人群，又称“网络世代“、”互联网世代“。而“00后”是Z时代的核心，所以，我们把他们称为“Z0世代”。信息化、多元化是他...
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农历的五月是夏季的仲月，此时白昼最长，阳气最强，热量高，湿度大，空气里容易滋生病菌，也是各种毒虫活跃之时。农历五月，湿热邪盛，百病泛滥，古代瘟疫盛行大都发生在五月，故民间自古称为“...
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香，不仅芳香养鼻，还可颐养身心、祛秽疗疾、养神养生。嗅闻芳香药物，药气通过呼吸，透肌腠、入脏腑，能起到调整机体、阴阳平衡、鼓舞正气、抵御外邪的功能。
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艾灸可以温经散寒、活血化瘀、温补阳气、回阳救逆，这是老祖宗几千年来传承的最佳养生之法。但是艾灸有章法，对症而灸，顺时而灸，还要考虑到个人体质。源点地匠心制艾，潜心研发艾灸疗法，传承...
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三伏天是一年中气温最高，阳气最旺的阶段。这阶段人体与大自然一样，阳气升发。经脉气血运行畅顺，毛孔打开，肌肤腠理不固，毛孔舒张散热。此时艾灸，结合三伏天的双重阳气和艾的纯阳之气，艾火...
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小暑是二十四节气的第十一个节气,夏季的第五个节气。小暑到来标志着季夏时节的正式开始，也是进入三伏天的开始。小暑后迎来三伏天，在此期间，人体腠理疏松，经络气血流通。此时艾灸可以疏通经...
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中医讲“寒生百病，应以热治寒”，三伏天是人体气血最旺盛的时候，人体毛孔打开，艾灸的温热刺激更容易渗透进经络、脏腑深处。初伏日，入伏第一天“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏天通常...
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立秋意味着秋季的到来，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。立秋立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的...
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末伏已至，暑热仍盛，三伏天最后10天，算是一年里最后一次养阳的好时机了。相信三伏天中很多灸友都一直在艾灸，并且感受到了艾灸的好处。开一个好头固然重要，能做到的灸友大有人在，而坚持到...
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处暑，是二十四节气之第十四个节气，秋季的第二个节气，也是三伏天的最后一个节气。处暑是天气由热转凉的交替时期，处暑的到来，白天的气温虽然仍较高，但早晚日夜温差将逐渐增大，降水少，空气...
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中秋节是中国的民俗，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五。中秋一词，...
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黑色素是怎么来的呢？黑色素是蛋白衍生物，呈褐色或黑色，它的形成与代谢是由表皮的黑色素细胞和胶原组织共同完成的。除遗传因素外，促使黑色素生成增多的原因就是紫外线照射。
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秋分是二十四节气之一，日期为每年公历的9月22日~24日之间。这一天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降...
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中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。那么，疾病的“本”是什么呢？或者说，人为什么会生病呢？...
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随着养生知识的普及，艾灸对于大家来说并不陌生，小病小痛的自己在家灸灸，也能有点效果。但是艾灸还是要看体质的。有些人艾灸容易上火，很多时候，艾灸看似简单，但也蕴含着大道理。明明手脚冰...
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古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”霜降节气温已经很低，白露变成寒露，寒露又要变成霜降了，所以叫“霜降”。霜降说明已入深秋！此时最明显的特征就是燥，要小心“秋燥”伤...
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艾灸是中医三大疗法之一。古人认为，艾灸可以透诸经而治百病。《扁鹊心书》就有言：保命之法，灼艾第一。俗话说：“天凉好个秋”，等再过段时间，就该棉衣加身了。冬天也可以艾灸，冬天适当进行...
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会艾灸，爱上灸，要做对两件事情：第一，是选择使用方便、易于坚持艾灸的工具；第二，是选择质量好的艾条。市面上各种各样艾灸盒、艾灸罐、随身灸琳琅满目，灸友们也是各种尝试，小编也是一个资...
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